Mâncare de linte roșie Dahl

( 0 out of 5 )
Loading...
Mâncare de linte roșie Dahl
  • -4-6 pServings+
  • 20 mTimp de preparare
  • 40 mTimp de gatire
  • 60 mGata in
Print Recipe

Mâncare de linte roșie Dahl

Va garantez că această Mâncare de linte roșie Dahl va fi pe placul tuturor indiferent de vârstă sau gusturi.

Mâncare de linte roșie Dahl

Rețeta am învățat-o de la Anant, un bucătar indian prin 2002 pe vremea când am fost la Cambridge la niște cursuri. Iar zilele trecute cum făceam puțină ordine am găsit-o scrisă pe o foaie și uite ca de atâția ani am uitat de ea, dar consider ca niciodată, nimic nu e întâmplător.

Mâncare de linte roșie Dahl

Înlocuiește cu succes proteina de origine animală și este o sursă sănătoasă de vitamine și minerale nu potrivită pentru vegetarieni sau pentru zilele de post ori ca și pentru noi doar de plăcere. Gust spectaculos de condimente, lume și ușor picantă, uhlala cât de bună e!

Mâncare de linte roșie Dahl

Acum vă invit să rămâneți alături pentru lista ingredientelor, dar și a modului de preparare detaliat pas cu pas.

Mâncare de linte roșie Dahl

Cum facem Mâncare de linte roșie Dahl

Ingrediente:

  • 1 morcov mediu
  • 1 păstârnac mediu
  • 1 bucată mică de țelină
  • 1 ardei capia mediu
  • 1 ceapă
  • 2-3 căței de usturoi
  • 2-3 cm ghimbir proaspăt
  • 70 ml ulei vegetal cu gust neutru
  • 400 g linte roșie
  • 1 lingură curry
  • 1 lingură de cumin măcinat
  • 1 linguriță de boia dulce
  • Opțional fulgi de chilli
  • 400 g lapte de cocos la conservă
  • 1-2 lime
  • Câteva frunze de coriandru sau pătrunjel pentru cei care nu apreciază gustul coriandrului
  • Sare și piper după gust

Mod de preparare:

Curățăm toate legumele. Ceapă, usturoiul și ghimbirul le tocăm mărunt, ardeiul, morcovul, păstârnacul, țelina le tăiem cu uri măricele.

Mâncare de linte roșie Dahl

Punem la călit toate legumele cu puțină sare pentru vreo 10 minute la foc mic amestecând să nu se ardă.

Mâncare de linte roșie Dahl

Adăugăm 1,5 l de apă, condimentele și fierbem la foc mediu pentru 25-30 de minute sau cat este nevoie ca legumele să fie fierte.

Mâncare de linte roșie Dahl

Adăugăm lintea, laptele de cocos, sucul de la lime și continuam să fierbem la foc mediu încă vreo 12-15 minute sau chiar mai mult dacă vă place mai bine fiartă.

Mâncare de linte roșie Dahl

Cam așa arată în oală, vă asigur de un gust spectaculos!
Mâncare de linte roșie Dahl

Servim cu orez basmati de preferat gătit simplu sau cu puțin ulei și coriandru sau pătrunjel verde tocat. Așadar spor la treabă și poftă bună!

Mâncare de linte roșie Dahl

Pentru multe alte rețete cu carne ori preparate și multe altele, găsiți în secțiunea preparate cu carne, click aici  sau pe fotografie.

E6A1C69A-241F-4380-BDED-59BB4F6938A2.jpeg.webp

Deasemeni mă puteți urmări pe Instagram, click pe fotografie.

necunoscut.jpg

Sau pe pagina de Facebook, click pe fotografie.

1__#$!@!#__necunoscut.jpg

Lasă un comentariu!

x

Register

Lost Password