Mâncare sănătoasă

View Ingredients
x
Ingredients
  • 4 felii de toast integral
  • 1 avocado
  • 50 g urda
  • 2 oua
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2-3 roșii cherry
  • 1/2 lingurița fulgi de chilli
  • Sare și piper după gust
  • Ardei iute dacă se dorește mai iute
  • Frunze de spanac, valeriana, etc

Sandwich-uri cu avocado și ochiuri de ou

Prima masa a zilei, un mic dejun sănătos, plin de culoare și ingrediente proaspete pline de vitamine și bineînțeles un mic…

(5 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 400 g file de somon
  • 1 lingurița fulgi de chilli
  • 1 lingura miere
  • 1 legătura de pătrunjel
  • 2 fire de ceapa verde
  • 30 ml de ulei de măsline
  • Sare după gust
  • 450 g zucchini
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi
  • 1 legătura de pătrunjel
  • 4-5 buc roșii cherry
  • Sare și piper după gust

Somon la cuptor cu chilli, miere și…

E a treia zi de când m-am apucat de dieta, nimic interesant pana aici. 😂😂😂 Încerc pe cât se poate sa…

(5 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 1,200 kg carne de pui tocata
  • 2 linguri cu vârf de semințe de Chia
  • 2 legături de pătrunjel
  • 3 fire de ceapa verde
  • 3 cm de ghimbir
  • 3 căței de usturoi
  • Ardei iute roșu după gust
  • 50 ml sos de soia
  • Sare după gust
  • 600 g roșii
  • 4 legături de pătrunjel
  • 200 g mix de salata
  • O lămâie
  • 50 ml ulei de măsline
  • Sare și piper după gust

Chiftelute de pui cu semințe de Chia…

Mătușa mea Viorica este un fel de a doua mama pentru mine așa ca de fiecare data când o vizitez nu…

(5 / 5)
x

Lost Password