Consumul de portocale reprezintă una dintre cele mai simple și eficiente metode de a-ți fortifica sistemul imunitar. Bogate în vitamina C, portocalele oferă organismului nutrienții necesari pentru a lupta împotriva răcelilor și infecțiilor. Un singur fruct poate acoperi peste 100% din necesarul zilnic de vitamina C, un nutrient esențial pentru buna funcționare a celulelor imune.

Read More