Mustarul nu este doar un simplu condiment pentru sandvișuri, ci un aliment cu beneficii remarcabile pentru sănătatea mentală. Poate părea surprinzător, dar mustarul conține triptofan, un aminoacid esențial care joacă un rol-cheie în producerea serotoninei – cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Serotonina contribuie la reglarea stării de spirit, iar un nivel scăzut al acesteia este

Boabele de mustar sunt mai mult decât un simplu condiment în bucătărie. Aceste semințe mici și puternice sunt cunoscute de secole pentru beneficiile lor medicinale, inclusiv în tratarea psoriazisului. Psoriazisul, o afecțiune cronică a pielii, poate provoca disconfort major, dar boabele de mustar pot fi un aliat natural în lupta cu această problemă. În acest