Merele: protejează creierul, inima și te ajută să slăbești
Merele sunt unele dintre cele mai iubite fructe, iar pe lângă gustul lor proaspăt, oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Ele contribuie la protejarea creierului datorită antioxidanților puternici care combat stresul oxidativ. De asemenea, un consum regulat de mere poate ajuta la reducerea riscului de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer sau Parkinson. Pe
Read More