Abonează-te la canalul de Youtube

Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide

( 5 din 5 )
Se încarcă...
  • 4 pPorții
  • 10 mPreparare
  • 0 mGătire
  • 10 mGata în
Printează rețeta

Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide

 

Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă pentru mine toate mesele sunt importante. De aceea caut ca în fiecare zi să îmi diversifica meniul pentru toate cele 3 mese, să încerc să mănânc cât mai sănătos, să combin câte-n lună și în stele.

Zilele trecute mi-am propus de cu seara, ca micul dejun să fie consistent caloric și energizant în același timp. Eram atât de obosit încât nici nu vroiam să mă gândesc că va trebui să stau la vreo coadă prin supermarket, așa că am deschis frigiderul, după care am intrat în cămară și am luat-o de la capăt!

În frigider am găsit niște foi de tortilla, care stăteau de ceva vreme și ma gândeam să fac ceva cu ele, dar cu ce naiba să le fac, ca inafară de niște salată și ceva fructe nu aveam nimic.

M-am dus repede la cămară, am luat untul de arahide, ciocolata și m-am apucat de treabă.

Ce a ieșit, modul de preparare și lista ingredientelor o veti regăsi pe parcursul rețetei.

Ingredinete:

  • 4 banane coapte
  • 4 foi tortilla
  • 100 g unt de arahide
  • 100 g nutela
  • 50 g arahide tocate grosier
  • Zahăr pudră pentru deasupra

Mod de preparare:

Întindeți foile de tortilla și decupați, astfel încât să îi dați o formă pătratățoasă

Ungeți complet fiecare foaie cu unt de arahide în strat subțire. Deasupra veniți cu un strat de Nutella și o banană. Rulați strâns și dați deoparte.

Ungem fiecare rulou deasupra cu cremă de ciocolată și presăramăm arahidele tocate grosier.

Presărați zahăr pudră și tăiați felii.

Simplu, rapid și gustos. Se pot servi la micul dejun, chiar și la desert sau pe întreg parcursul zilei. Așadar vă urez spor la treabă și poftă bună!

Leave A Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

- Shopping List
x

Parola pierduta

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. mai multe informații

Setările de coockie pe acest website trebuie setate pe "permite coockies" pentru a vă putea oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă continuați să folosiți acest website fără a schimba setările de coockie sau apăsați pe "Accept" înseamnă că sunteți de acord cu ele.

Închide