Rulouri de banane cu Nutella și unt de arahide
Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă pentru mine toate mesele sunt importante. De aceea caut ca în fiecare zi să îmi diversifica meniul pentru toate cele 3 mese, să încerc să mănânc cât mai sănătos, să combin câte-n lună și în stele.
Zilele trecute mi-am propus de cu seara, ca micul dejun să fie consistent caloric și energizant în același timp. Eram atât de obosit încât nici nu vroiam să mă gândesc că va trebui să stau la vreo coadă prin supermarket, așa că am deschis frigiderul, după care am intrat în cămară și am luat-o de la capăt!
În frigider am găsit niște foi de tortilla, care stăteau de ceva vreme și ma gândeam să fac ceva cu ele, dar cu ce naiba să le fac, ca inafară de niște salată și ceva fructe nu aveam nimic.
M-am dus repede la cămară, am luat untul de arahide, ciocolata și m-am apucat de treabă.
Ce a ieșit, modul de preparare și lista ingredientelor o veti regăsi pe parcursul rețetei.
Ingredinete:
Mod de preparare:
Întindeți foile de tortilla și decupați, astfel încât să îi dați o formă pătratățoasă
Ungeți complet fiecare foaie cu unt de arahide în strat subțire. Deasupra veniți cu un strat de Nutella și o banană. Rulați strâns și dați deoparte.
Ungem fiecare rulou deasupra cu cremă de ciocolată și presăramăm arahidele tocate grosier.
Presărați zahăr pudră și tăiați felii.
Simplu, rapid și gustos. Se pot servi la micul dejun, chiar și la desert sau pe întreg parcursul zilei. Așadar vă urez spor la treabă și poftă bună!
