Mâncare sănătoasă

View Ingredients
x
Ingredients
  • 500 g gălbiori
  • 4-5 căței de usturoi
  • O ceapa medie
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 100 ml vin alb sec
  • 200 ml smântâna pentru gătit
  • 2 linguri de muștar
  • O legătura de pătrunjel
  • 100 g faina de mălai
  • 450 ml apa
  • Sare după gust
  • 2 linguri de ulei

Gălbiori cu smântână, usturoi și mămăliguță

Îmi aduc aminte cum in copilărie, alături de bunici mergeam după tot felul de bunătăți prin pădurile din zona Banatului, cum…

(4.3 / 5)

Salată de vinete cu lămâie și tahini…

Nu este obligatoriu ca pâinea sa o facem din făină integrală, merge foarte bine și cu făină albă.

(4.7 / 5)

Pate de păstrăv afumat cu lămâie, o…

  Pate de păstrăv afumat cu lămâie, o gustare ușoară și rapidă   Azi facem un Pate de păstrăv afumat cu lămâie,…

(5 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 600 g de făină integrală
  • 250 ml apă călduță
  • 10 g drojdie proaspătă
  • 3-4 linguri ulei de măsline
  • 1 lingura sare
  • 1 lingura de zahăr
  • 2-3 căței de usturoi
  • 1 legătura de pătrunjel
  • 50 ml ulei de măsline
  • Sare și piper după gust

Pită turcească din făină integrală coaptă în…

Nu este neaparat sa facem pita din făină integrala, liniștiti o putem face din făină albă.

(4.8 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 500 g castraveți
  • 2 căței de usturoi
  • 50 g ceapa albă
  • 1 legătura de mărar
  • 300 g iaurt grecesc cu 10% grăsime
  • 40 ml ulei de măsline
  • Sucul de la o jumătate de lămâie
  • Sare și piper după gust

Supă cremă rece de castraveți cu iaurt…

E vară, e cald iar o supă cremă rece de castraveți cu iaurt și mărar e binevenita! Mai ales că nici…

(5 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 100 g faina de migdale
  • 180 g unt
  • 150 g zahar brun
  • 360 g faina albă
  • 1 lingurița extract de vanilie
  • 3 linguri de lapte
  • Un praf de sare
  • 100 g miere
  • 500 g zmeura
  • Zeama de la 2 portocale
  • 4 linguri cu vârf de faina
  • 2-3 linguri zahar brun
  • 150 g amestec de fructe oleaginoase (nuci, migdale, fistic, etc)
  • 100 g fructe uscate (eu am pus merisoare și stafide
  • 250 g fulgi de ovăz
  • 100 g unt
  • 100 g miere
  • 1 lingura Scorțișoara
  • 1 praf de sare

Prajitura cu zmeura, granola și miere

  Când am făcut prima data prajitura acestea, va recunosc ca au fost foarte apreciate, de către toți ai mei, darămite…

(0 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 2 mere verzi, aproximativ 350-400 g
  • 300 g haloumi
  • 1 lingura zahar brun
  • 50 ml ulei de măsline
  • 1 lămâie
  • 1 lingura mustar Dijon
  • 100 g mix de salata
  • 40 g migdale coapte
  • 50 g afine
  • 2 felii morcovi
  • Sare și piper după gust

Salata cu halloumi cu mere caramelizate, migdale…

Salatele de vara cu fructe in combinație cu brânzeturi, sanatoas ești mai ales gustoase. Având in vedere ca suntem in plin…

(0 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 3 kg de afine
  • Zeama de la o lămâie
  • 100 g îndulcitor natural din ștevie

Sirop de afine fără zahar, ideal pentru…

Cu fructele rămase putem face un gem sau un sos.

(4.3 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • Pentru un borcan de 4 kg avem nevoie de :
  • 4 kg de castraveți (aproximativ)
  • 2-3 ardei iuți
  • 4 de tije de mărar uscat
  • 2-3 crenguțe de cimbru uscat
  • 3-4 tije de țelina
  • 4-5 căței de usturoi
  • O lingura jumătate de sare pentru fiecare litru de apa

Castraveți murati la soare, fără pâine, reteta…

Nu am mai făcut de mult castraveți la soare, odată ca nu prea am avut timp, iar in al doilea rând…

(5 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 3 kg de afine
  • Zeama de la o lămâie
  • 100 g îndulcitor natural din ștevie

Dulceața de afine fără zahar, ideală pentru…

Vrei sa mănânci sănătos și sa te bucuri de aroma fructelor și in timpul iernii, nimic mai simplu, dulceața de afine…

(3.9 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 300 g dovlecel
  • 150 g ciuperci champignon
  • O ceapa roșie mare
  • 150 g ardei capia
  • 150 g ardei gras galben
  • 1 ardei iute verde
  • Pentru dressing
  • Zeama de la o jumătate de lămâie
  • 70 ml ulei de măsline
  • 1 lingurița de oregano uscat
  • Câteva frunze de busuioc
  • 1-2 căței de usturoi
  • Sare și piper după gust

Frigărui de legume marinate in stil mediteranean

In ultima vreme am tot încercat sa nu nu mai mănânc carne și se pare ca îmi cam iese, nu as…

(3.8 / 5)
View Ingredients
x
Ingredients
  • 800 g varza albă
  • 2-3 linguri ulei de măsline
  • 2-3 căței de usturoi
  • 1 lingurița fulgi de chilli
  • 1 lingura cumin
  • 250 g de năut fiert
  • 50 g parmezan răzuit
  • Sare și piper după gust

Varza dulce călită cu năut și parmezan

Specialistii spun ca în varza albă există o însemnată cantitate de apă, precum şi substanţe tonice: vitamine, glucide si proteine dar…

(5 / 5)
x

Register

Lost Password

Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. mai multe informații

Setările de coockie pe acest website trebuie setate pe "permite coockies" pentru a vă putea oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă continuați să folosiți acest website fără a schimba setările de coockie sau apăsați pe "Accept" înseamnă că sunteți de acord cu ele.

Închide